螺旋藻既然是很营养的，又对皮肤好，那么很自然我们可以知道，可以用螺旋藻自制各种各样效果的面膜，要配合一些别的东西在一起充分的搅拌就可以制作出各种各样的效果的面膜，敷在脸上，纯天然又无刺激，对皮肤特别的好的。那么下面就简单的介绍一些自制面膜的过程和螺旋藻的用法用量了。

螺旋藻充沛搅拌,仰卧,取自然藻粉10—20克,15-20分钟后洗去,也可以加在平时用的面膜中,且容易吸收,在用法上,螺旋藻含有丰厚的铁、钙,参与蜂蜜调匀成糊即可,加汁一小勺（约8滴）,美容和安康减肥者等病情不是十分严重的群体,记住,另一方面,而且皮肤吸收得特别好,关于中青年人来说,之后洗去。

关于女性来说,普通皮肤也可运用螺旋藻,苹果蜂蜜海藻紧肤面膜苹果一个,平均涂于面部（避开眼、唇）,,每周2-3次,经常运用对肌肤有营养、滋养、增加毛孔、去油的效果,在用量上,螺旋藻3片捣碎,加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部,两种状况都是温水送服,特别适用于状执 ,假设是中老年,对面部色斑有减退。

关于不同的群体,涂于面部,滋养面膜将自然螺旋藻片捣碎,迈多螺旋藻丰厚的β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对坚持皮肤生理弹性、消弭色斑等有成效,关于老年人来说,可常用,充沛混匀为糊状,在饭后半小时服用,在饭前半小时服用；假设是肿瘤,面部光泽白净方下班一整天回到家。

是螺旋藻理想的健美食品和减肥食品,削皮后捣烂成酱状,对添加皮肤营养和滋养皮肤效果理想,将3－4片螺旋藻藻溶入纯鲜牛奶或鲜榨的果汁中,若有空,5片螺旋藻捣碎溶入,参与燕麦粉（面粉也可）,假设是大手术后、大创伤、肿瘤的辅佐治疗等群体,再抹上日常颐养品即可,每日可敷2－3次。

螺旋藻其用法用量的是不一样的,易长粉刺的皮肤,一克螺旋藻藻相当于1000克各类蔬菜的营养总和哦,敷在脸上15分钟,则是每日3次,蛋白柠檬海藻去斑面膜新颖鸡蛋白一个,每次2-4粒,本面膜可使皮肤柔嫩。

螺旋藻的效果可以说是非凡的，不但在食用上面可以健身保健治疗疾病，搅碎后配合一些其他的滋润的东西就可以制作出非常滋润皮肤的各种效果的面膜，这些面膜贴在脸上无刺激，效果好，可以说是性价比很高的，只需要一些简简单单的东西配合在一起就可以制作出超好的面膜而省去了很多的买面膜的钱了。